En 2024-2025 :
mardi de 14H à 15H30
Intervenant : Dominique Willot
référents : Michel Jarthon, Dominique Dupont et Christine Giblin
groupe de 25 adhérents maximum
Activité en plein air / repli au Pôle Danse si pluie
Cette année, nous poursuivons cette alternative à la gymnastique en salle et à la randonnée, pour les adhérents qui souhaitent une activité physique de prévention. Activité de plein air, dans les environs, combinant marche et gymnastique variée, avec ou sans appareils, adaptée, avec des conseils nutritionnels et un suivi individualisé possible.
En complément de ces séances d'activité physique, plusieurs séances sur la nutrition seront programmées dans l'année, animées par des diététiciennes.
